RSS
 
Для кого – то спорт - это страсть, для кого-то профессия, а для кого-то – образ жизни. Но любой спортсмен не сможет отрицать тот факт, что теория в спорте очень важна. Библиотека электронных книг Книгоноша. Net позаботилась о том, что бы Вы имели доступ к необходимой спортивной литературе. Особенное внимание мы приделили подбору литературы о боевых искусствах. Читайте, интересуйтесь и помните, что спортивная литература ни когда не будет лишняя для Вас.
 

Приветствуем новичков

Партнеры

Просмотров: 0 | Комментарии: 0
Название: Азбука Ушу. Методическое руководство
Автор: Павел Тараканов
Издательство: Вариант-книга
Год: 1990
Страниц: 74
Язык: Русский
Формат: pdf, djvu
Размер: 46 Mb
Аннотация: Ушу доступна и демократична, она не требует ни специализированных залов, ни особого инвентаря, ни оборудования. Ею можно заниматься с юных лет до глубокой старости. Древняя китайская гимнастика ушу имеет огромное многообразие боевых, спортивных и оздоровительных направлений....
 
Просмотров: 0 | Комментарии: 0
Название: Рукопашный бой. Методическое пособие
Автор: Бибик С.З.
Издательство: Красноярск
Год: 1991
Страниц: 96, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 20 Mb
Аннотация: Виктор Афанасьевич Спиридонов оставил заметный след в истории отечественной школы рукопашного боя. Сумев упорядочить систему его приёмов, он предложил такую их классификацию, которая не утратила своего значения до сих пор. Ряд введённых им терминов и ныне сохранился в боевом и спортивном самбо. В своё время Спиридонов окончил Казанское пехотное училище, был участником русско-японской войны. Октябрьскую Революцию встретил в Москве. С 1919 года отставной штабс-капит...
 
Просмотров: 0 | Комментарии: 0
Название: На грани
Автор: Сергей Ковалев
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Страниц: 320, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 28,6 Mb
Аннотация: Сергей Ковалев – чемпион мира в полутяжелом весе (до 79,4 кг) по трем из четырех основных версий, существующих в профессиональном боксе – WBA, IBF и WBO. Самый титулованный профессионал в мире на данный момент. Не стал чемпионом по четвертой версии, WBC, исключительно потому, что обладатель этого пояса канадец Адонис Стивенсон бегает от него как черт от ладана....
 
Просмотров: 22 | Комментарии: 0
Название: Прямой удар
Автор: Ю.Ю. Сенчуков
Издательство: Интернет-издание
Год: 2016
Страниц: 48
Формат: pdf
Размер: 29 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Аннотация: Прямой удар ­ - основа любого современного стиля или системы боевого искусства. Соответственно, если боец на тренировках усердно работает над прямым ударом, отрабатывая правильную технику, развивает свои физические кондиции дополнительными упражнениями, то как минимум треть своей системы он освоит точно. Ведь для того, чтобы стать виртуозом в прямом ударе, ему придется изучить огромное количество перемещений, различные вариации работы корпусом, огромное количес...
 
Просмотров: 35 | Комментарии: 0
Название: Атлетический тюнинг. Новый взгляд на культуру физического совершенства
Автор: Сослан Варзиев
Издательство: Рипол Классик
Год: 2009
Страниц: 448
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,2 Mb
Аннотация: Перед вами уникальная оригинальная программа персонализированного физкультурно-атлетического тренинга "Новая атлетика", разработанного известным консультантом по физической культуре, автором персональных тренировочных планов Сосланом Варзиевым. Его уникальным методикам отдают предпочтение Лариса Долина, Андрей Макаревич, Юлия Началова, Елена Старостина, Антон Макарский и многие другие деятели культуры, политики и бизнес...
 
Просмотров: 83 | Комментарии: 0
Название: Гимнастика ушу. Путешествие в подводный мир
Автор: А.А. Маслов, Ю.М. Померанцев
Издательство: Знание
Год: 1990
Страниц: 192
Формат: rtf, pdf
Размер: 16 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Аннотация: В последнее время возрос интерес к восточным методам оздоровления и спортивной тренировки людей. Автор рассказывает об одном из них — китайской гимнастике ушу, занятия которой полезны в любом возрасте для сохранения и укрепления здоровья. Рассчитана на массового читателя....
 
Просмотров: 58 | Комментарии: 0
Название: Ударная техника рукопашного боя
Автор: Е.Н. Захаров, А.П. Карасев, А.С. Сафонов
Издательство: Культура и традиции
Год: 2003
Страниц: 352
Формат: rtf, fb2
Размер: 85 мб
Качество: хорошее
Язык: русский
Аннотация: Книга позволит методически грамотно и качественно овладеть ударной техникой рукопашного боя (стойками, техникой ударов, защитой, передвижениями, связками, комбинациями и формальными комплексами приемов), тактикой ее применения в учебных и реальных поединках, органически сочетая это с развитием необходимых бойцу физических и специальных качеств. Пособие также поможет самостоятельно планировать тренировочные...
 
Просмотров: 107 | Комментарии: 0
Название: Вин Чунь. Техника работы на манекене
Автор: Нескородев С. Н.
Издательство: СПДФЛ Дудукчан И. М.
Год: 2011
Страниц: 214
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 52,3 Mb
Аннотация: Книга посвящена технике работы на деревянном манекене во вьетнамской ветке вин чунь. Она является логическим продолжением авторской серии книг. Эта книга очень подробно раскрывает особенности работы на вьетнамском варианте деревянного манекена. В ней подробно рассмотрены особенности исполнения "Формы 108" в трех возможных вариантах - индивидуально, на манекене и совместно с партнером. Особое внимание автор уделил внутренним качествам, которые долже...
 
Просмотров: 442 | Комментарии: 0
Название: Ударная техника Вин Чунь
Автор: Нескородев С. Н.
Издательство: СПДФЛ Дудукчан И. М.
Год: 2011
Страниц: 200
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 51,0 Mb
Аннотация: Книга посвящена ударной технике вьетнамской ветки вин чунь. Она является логическим продолжением первой книги автора «Вин чунь – блокирующие техники» и раскрывает связь меду блоками и ударами. В ней подробно рассмотрена биомеханика ударов вин чунь, раскрыты внутренние аспекты ударной техники, связанные с равновесием, структурой тела, техникой выдачи ударной силы....
 
Просмотров: 83 | Комментарии: 0
Название: Руководство по метанию ножей
Автор: Касьянов Т.
Издательство: Фаир-Пресс
Год: 2006
Страниц: 66, цв. ил.
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 14,0 Mb
Аннотация: В этой книге подробно и профессионально освещается техника метания ножей. Автор рассказывает о форме, размерах, весе, балансировке ножей. Дает рекомендации по оборудованию площадки для метания, подготовке мишеней, определению дистанции, показывает способы правильного хвата ножа, стойки и приемы метания. Здесь же описывается работа с другими метательными снарядами: иглами, пластинами и др....
 

Скачать книги

Читать книги online

 
 
Портал Книгоноша.Net это электронная библиотека, информацию в которую добавляют пользователи, согласные с тем, что они не нарушают авторских прав. На данном сайте представлены исключительно ссылки на другие ресурсы. Размещение любой информации, нарушающей авторское право, будет незамедлительно удалено.